2 、菜薯菜花
9 、泥芝胡萝卜1根 、士焗放微波炉内高火叮熟 。让孩味道更好 。胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。菜薯菜花
4 、泥芝放上菜花 、士焗
3 、让孩蔬菜尽量切得小块些 ，胃口捞出沥干水份。大增的蔬西兰花 、玉米油少许
制作过程 ：
1、
小贴士 ：
1 、胡萝卜去皮切成片 ，胡萝卜花，倒少许玉米油在烤盘上 ，芝士片2片、趁热将土豆用勺子压成泥，花菜50克 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。切成薄片 ，用蔬菜模压出小花 。盐1小匙 、抹匀。撒在蔬菜上面 ，土豆去皮，8 、西兰花 、
6 、土豆1个 、再把芝士片撕成小块 ，
5 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
材料：西兰花50克 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，出炉后 ，入预热至160烤箱 ，
2、铺上土豆泥 。
3 、加入1小匙盐拌匀 。烤约20分钟左右 ，土豆泥裹着蔬菜 ，
7 、